为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控工作的重要指示精神，进一步增强少年儿童爱眼护眼意识，普及科学用眼知识。8月18日，章丘区金太阳托管中心组织学生走进济南明水眼科医院眼健康科普馆，开展了一场生动有趣的眼健康科普教育实践活动。

在讲解员的引导下，同学们依次参观了科普知识区、视觉艺术区、互动体验区、爱眼讲演室等多个功能展区。

来自孩子们的三个“为什么”，成为了今天的课堂线索：

01我的“视力存款”还剩多少？

在知识科普区，讲解员刚提到“远视储备”这个词，一个戴眼镜的小女孩举手了：“医生阿姨，您说每个人都有‘视力存款’，那我的存款是不是已经透支了？”

这个问题让全场会心一笑，也切中了儿童近视防控的核心关切。

讲解员调出一组不同年龄段的正常远视储备参考值，对照着为大家耐心解读：“远视储备只会减少不会增加。指南给出的参考标准为6岁儿童约+1.50D，此后每增长1岁约消耗+0.25D。随着年龄增长，这笔‘存款’会自然消耗。如果提前消耗完，近视就来了。”

孩子们围成一圈，盯着屏幕上的数字，第一次直观地“看见”了自己眼睛的“经济状况”。

✚ 科普卡片：

远视储备是儿童青少年近视预测的重要指标，建议从3岁起建立屈光发育档案，每半年复查一次。

02为什么近视度数回不去了？

移步至互动体验区，孩子们被一组不同眼病视觉模拟小视窗吸引。透过一个个小窗口，可以分别看到正常眼、近视眼、散光眼、老花眼等不同状态下看到的同一幅风景画——从清晰锐利到模糊变形。

“老师，这个模糊是固定的吗？不能像调焦距一样再调回来吗？”

这是一个极好的问题。讲解员请孩子们再次观察眼轴发育对比图：正常眼轴长度约24mm，而高度近视者的眼轴可能超过27mm。

“大家感受一下，你们现在眯眼是不是能稍微清楚一点？但这是用眼睛肌肉的紧张换来的。眼轴一旦变长，就像个子长高了不能缩回去一样，真性近视是不可逆的。我们能做的，是让它不要长太快。”

✚ 科普卡片：

真性近视不可逆转，关键在于“防”和“控”——防过早发生，控过快增长。

03眼保健操真的有用吗？

在爱眼讲演室的知识竞赛环节，主持人问：“以下哪些方式可以预防近视？”选项中出现了“每天做眼保健操”。一位同学犹豫着举手：“可是我觉得眼保健操没什么用，有时候做完反而更想揉眼睛。”

相信这也是很多孩子和家长的共同疑问。

讲解员借助展板上的面部穴位图先纠正了一个细节：“大家做操时，手有洗干净吗？穴位按对了吗？如果手指压在眼球上，确实会不舒服。”

随后，她给大家展示了：闭眼休息2分钟vs做一套规范的穴位按摩。结果发现，后者在热成像仪下，眼周血液循环改善更明显。

“眼保健操不能治疗近视，但它能缓解视疲劳。它就像是给眼睛做‘课间拉伸’，不能代替户外运动，但做对了、做好了，对眼睛一定是有益的。”

✚ 科普卡片：

预防近视“三驾马车”——每天3小时日间户外活动+近距离用眼20-20-20法则+定期眼科检查。

带队老师表示：“这次参观活动非常有意义。平时我们在托管班上也反复提醒孩子们注意写字姿势、少看手机，但效果有限。今天通过科普馆的专业讲解和沉浸式体验，孩子们从‘被动听’变成了‘主动悟’，这种教育效果是课堂无法替代的。”

济南明水眼科医院眼健康科普馆，做护眼好奇心的点燃者。守护孩子的清晰“视”界，需要学校、家庭和医疗机构携手同行。愿每一个孩子都能拥有一双明亮的眼睛，去拥抱光明的未来。