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中秋到了,这类人吃月饼要“悠着点”,小心眼底病找上门!
文章来源:    发布时间:2019-09-11    点击数:    

 

     关于“糖尿病人可以吃月饼吗”这个问题,深受广大糖尿病人所关心。那么,糖尿病人可以吃月饼吗?

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     济南市明水眼科医院专家提醒广大糖尿病患者,虽然有些月饼标明不含蔗糖,但该月饼可能加入了果糖;另外虽然月饼是无糖的,但月饼中的淀粉等都能迅速地转化为葡萄糖而导致血糖升高,加重糖尿病病情。
能吃但是要少吃
      月饼是一种点心,大都是由面粉、食用油、糖等制成的月饼皮,馅料也是各式各样、五花八门,比如传统的五仁馅属于高脂肪类、常见的水果馅属于高糖类,而蛋黄馅无疑是高胆固醇类,这种高糖、高脂肪、高胆固醇,糖友们确实要好好把控。糖尿病人的饮食原则就是:什么都可以吃,什么也不要多吃,所以适量是关键。

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糖尿病患者为何致盲?
      糖尿病的危害更多的并非来自疾病本身,而在于其严重的并发症。糖尿病的最常见的并发症是糖尿病视网膜病变(糖网),1型病人15年以上病程几乎100%得糖网,2型病人15年以上病程70%得糖网,糖尿病致盲已成为20岁至65岁劳动人群的主要致盲原因。
“糖网”症状是什么?
    糖尿病视网膜病变早期可以没有明显症状,逐渐出现闪光感及视力减退;病变侵犯黄斑时,中心视力下降,视物变形;当发生玻璃体出血或视网膜脱离时视物模糊,甚至视物不见,如果发生新生血管性青光眼会同时出现头痛、眼眶疼。

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当糖尿病找上门,我们如何保护眼睛?

1、血糖控制达标

       糖尿病眼病重在预防,积极有效地控制空腹和餐后血糖水平,糖化血红蛋白控制在7%以下,是防治糖尿病视网膜病变的关键措施。糖尿病发病时间越长,眼部损害会越严重。对于多年糖尿病史的老糖友而言,不仅要控制好血糖,还需要控制好血压和血脂。

2.调整膳食结构,注意补充叶黄素

       研究发现,眼睛缺乏维生素和叶黄素可导致多种眼部疾病。糖友们应多吃新鲜蔬菜各类豆制品,适量吃些水果叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用。

3.避免剧烈运动

        糖友的视网膜新生血管壁薄和脆弱,容易在各种因素作用下破裂和出血。当头部的振动过大或长时间剧烈运动,易引发玻璃体、视网膜出现异常,甚至导致视网膜脱落,造成不可弥补的伤害。

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4.定期体检

        济南市明水眼科医院专家建议:为了防止糖尿病眼底病变严重化,糖尿病患者应至少每半年进行一次眼底检查,这样才能确保在病变初期就能及时解决问题;而针对血糖控制不好的患者,则需3个月甚至1个月复查一次眼底。

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