不知不觉学期已过半

　　不少孩子发现

　　黑板上的字变模糊了

　　近视度数又增加了

　　最近不少家长咨询

　　防近视有没有“神器”?

　　下面

　　一起来了解

　　近视到底该怎么干预?

近视防控有“四大法宝”

户外运动

研究证实，每天适当的户外运动，可以有效降低发生近视的几率。孩子多在室外活动，多晒太阳，让阳光中的紫外线直射到孩子身上，每天2小时以上才能获得足够的多巴胺，多巴胺有助于延缓眼轴增长，进而起到预防近视的效果。

建立屈光发育档案

定期检查视力是早期近视防控的关键。通过定期记录孩子眼轴长度、角膜曲率、屈光度等来形成孩子的屈光发育档案，可以密切跟踪孩子的视觉健康发育情况，帮助医生及早发现孩子近视增长的苗头，及时对近视的发展做出准确的预判和干预。

配戴离焦眼镜

建议家长到正规眼科医院遵照眼科医生的要求，给孩子选择合适度数的离焦性镜片，并且定期进行视力检查。

配戴角膜塑形镜

角膜塑形镜只需夜间佩戴，能有效延缓度数加深。它跟普通隐形眼镜一样，是戴在角膜上。不同的是，它可以通过暂时改变角膜的形态来调节视力，晚上戴着睡一觉，白天不戴也能看清楚东西，尤其适合青少年控制近视度数加深。

角膜塑形镜属于第三类医疗器械，且并非所有的青少年近视患者都适合佩戴，所以需要到正规的医疗机构检查验配。

济南明水眼科医院专家介绍：周末是近视防控的好时机，建议家长们带孩子前往正规的医疗机构，建立完善屈光发育档案。及时掌握孩子眼睛及视功能发育情况，做到视力问题的早发现、早干预、早控制!