济南明水眼科医院

春节期间

很多人都沉迷于电子产品

忙着抢红包、追剧、打游戏

看电子产品的时间

可能比平常还多

眼睛的“节日病”也多了

眼睛出现红血丝

变得又干又涩十分难受

有的甚至出现视物模糊、酸胀

灼热感、异物感、畏光等不适症状

那么

春节期间

我们该如何保护眼睛呢？

眼睛染上“春节红”是怎么回事？

济南明水眼科医院专家介绍：眼睛染上“春节红”其实是干眼症的一种类型，冬天天气干燥，眼表水分蒸发较快，本来就是干眼症的高发期。

加上春节期间长时间玩手机、抢红包、玩游戏，眨眼的次数减少，泪膜稳定性下降，更容易患上干眼症。导致眼睛出现充血、干涩、有异物感、灼烧感、疲劳感、畏光等症状。

干眼症如果长期置之不理，则可能导致病情加重，甚至引发角结膜病变，严重者导致失明。

春节期间如何科学用眼、预防干眼症？

坚持良好的用眼

坚持“20-20-20原则”：每近距离用眼20分钟后，看向20英尺（约6米）以外的东西20秒。

改善生活环境

长期处在空调、暖气等室内干燥环境，会加重干眼症，可使用加湿器增加环境湿度。

养成规律健康的生活方式

早睡早起，保证睡眠的充足；戒烟，避免烟尘及污染环境；平时尽量少戴隐形眼镜。

济南明水眼科医院专家建议

春节期间，大家不要沉迷于电子产品，多陪陪家人去户外亲近一下大自然。如果眼睛出现红肿、疲劳等症状，千万不要乱用眼药水，一定要及时到专业的眼科医院就诊。